dhalo¹

Magac Dheddig

Naxwe-ooyin, m.l

Xaraf DHSubg DHA5 xar

Wax kasta meesha u sarraysa; fiin.

Maaddo adke ah oo ka samaysan ciid, kaalsiyam, soodaiyo, botaasiyam oo jabi og oo mootiye ileys ah.

Weel quraarad ka samaysan oo biyaha, caanaha iwm lagu shubto.

“

Bulshada waxey kaa rabaan Markii noola dhalo waxaa nalaga sugaa si gooni ah in u dhaqano, iyo waxa nagala rabo.

”

“

Laakiin aad ayey u horeysaa haddii waqtigan la dhalo, waa muhiim markaa in gabadha uurka lihi waqtigan si fiican isu ilaaliso.

”

“

Miraha oo dhalo waxee u ehyihiin sida cambuulada waxee ku jiraan qolof dheer.

”

Baro naxwaha Magac Dheddig →

m.dh

Qaybta Hadalka

Magac Dheddig (m.dh)

Isrogrog

-ooyin, m.l

Xarafka

DH · DHA

Sawirka La Wadaagga

Soo koobid ereyga, macnihiisa, iyo tusaalaha

La Wadaag

dhalo1