Cad dhalo ah oo wixii lagu fiiriyo muukaalqooda weynaysa. dąal1 m.l Culayska iyo jiirago'a oogada ku dhaca kolka socod dheer ama hawl adag la qabto; noog. dąal2 m.l Noog xagga jirka iyo maskaxda oo ka yimid hawl adag ama muddo dheer socotay. D.ka muruqyada waxaa keena walax aan waxtar jirka u lahayn oo ka yimaada metaboliisimka oo ku urura muruqa kana farabata shaqada dhiigga oo dibedda jirka uga saara. Nafaqo xumo ama cudur waxay qofka u keeni karaan d. dheeraad ah. dąal3 f.mg1 (-aąlay, -aąshay) Socod dheer ama hawl adag oo la qabtay awgeed, culays iyo jiirago' oogada ka dareemid.
Tusaale Dheeraad ah3
Faadumo Khaliif oo ku hadley Guddigii Imtixaanaadka saxayay ayaa waxay sheegtey in aad ugu faraxsan tahay in iminka loo fadhiyo natiijada kama dambeysta ah ee Imtixaanaadka 8-aad, waxayna sheegtey in laga soo marey daal aad u badan.
”Falanqaynta Naxwaha
Magac Lab (m.l)
daaw.
D · DA
La Wadaag
Sawirka La Wadaagga
Soo koobid ereyga, macnihiisa, iyo tusaalaha
La Wadaag